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2010年04月04日

4月からのマタニティヨガ(@京都)スケジュール

4月です! 春でするんるん

とはいっても、まだまだ寒いですね〜。
特に妊婦さんは、お身体を冷やさないように、お気をつけくださいね。

本格的な春に向けて、マタニティヨガで心も身体も心地よく整えていってくださいね。

さて、4月からの京都でのマタニティヨガは、主に、伊東明子インストラクターに引き継いでいただきます。

以下、詳細です。
(ウィングス京都でのマタニティヨガのみ、終了となります。ご了承ください)

わからないことなどがありましたら、

中町敦子 TEL. 090ー5672ー5092、Eメール nakamachi@nakamachi.com

あるいは、

伊東明子インストラクター http://warmbody.at.webry.info/
laxito@yahoo.co.jp(PC)
070−5437−1576(PHS)

まで、ご連絡ください。



☆ マタニティヨガ @ 衣笠 ☆


4月より、衣笠では、マタニティヨガではなく、妊婦さん混合の一般ヨガになります。ご了承ください。


第2、第4火曜日 午後3:00〜4:30 冨塚千秋インストラクター 

場所: 4月は 衣笠COOP集会所

料金: 1回1800円、5回券7350円、10回券15000円

予約・お問い合わせは、冨塚千秋 090−6978−9492 c_yogaroom@yahoo.co.jp まで。



NEW☆ マタニティヨガ @ マミーズスクエア(足立病院) ☆


マミーズスクエアのマタニティヨガは、土曜日開催、託児ありで、どなたでもご参加いただけます。足立病院で出産される方でなくても、お仕事で週末しか通えない方、ご夫婦で参加したい方、ぜひ、いらしてください。



4月は、10日(土)、24日(土)午後1時30分〜3時 伊東明子インストラクターになります。

ご予約・お問い合わせ先

伊東明子インストラクター http://warmbody.at.webry.info/
laxito@yahoo.co.jp(PC)
070−5437−1576(PHS)



☆ マタニティヨガ @ TAMISA三条寺町 レッスンスケジュール ☆


4月より、

毎週金曜日 12:30〜13:50 伊東明子インストラクターになります。


ご予約は、075ー361ー0664 または studio@tamisa-yoga.com まで。
TAMISAについて詳細は、http://www.tamisa-yoga.com/ をご覧下さい。

スタジオTAMISA 三条寺町
〒604-8081 京都市中京区寺町三条上ル天性寺前532 北原ビル3F
(地下鉄市役所前駅より徒歩3分、京阪三条駅より徒歩5分、阪急河原町駅より徒歩10分)



☆ マタニティヨガ @ 宮元産婦人科医院 ☆


4月は、11日(日)、25日(日) 午後3時〜4時 伊東明子インストラクター による開催となります。


ご予約・お問い合わせは、

伊東明子インストラクター http://warmbody.at.webry.info/
laxito@yahoo.co.jp(PC)
070−5437−1576(PHS)


* 宮元産婦人科医院に通院中、あるいは出産予定の妊婦とそのご主人のみのご参加となります。



☆ マタニティヨガ @ 森産婦人科医院 ☆


4月より、毎週金曜日(第4金曜日のみお休み) 午後3時〜4時 伊東明子インストラクターによる開催となります。

4月開催日は、2日(金)、9日(金)、16日(金)、30日(金) 午後1時30分〜2時30分の開催です。

* 森産婦人科医院に通院中、あるいは出産予定の妊婦とそのご主人のみのご参加となります。



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ご予約/お問い合わせは、

伊東明子インストラクター http://warmbody.at.webry.info/
laxito@yahoo.co.jp(PC)
070−5437−1576(PHS) まで

あるいは 中町敦子
TEL. 090ー5672ー5092
Eメール nakamachi@nakamachi.com  までお願いします


*********************************************
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2010年03月07日

プレママ講座 3/12・19 開催します

3月12日、19日の2日にわたって、ウィングス京都にて、「プレママ講座」を開催します。

妊娠中の赤ちゃんの成長と、それに伴って、おかあさんが気をつけたいことから、
出産について、産後の体のケアから、赤ちゃんの手当、子育ての話など、
ぜひ、知っておきたいことばかりです。

妊婦さんはもちろん、興味のある方どなたでもご参加いただけます。

参加ご希望の方は、

中町敦子(nakamachi@nakamachi.com あるいは 090−5672−5092)まで

ご連絡ください。


 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

  幸せな妊娠と出産・子育てのための「プレママ講座」

 日時: 3月12日(金)・19日(金) 9:15〜10:15

 場所: ウィングス京都 地下1階 小会議室D

 講師: 中町敦子

 参加費: 各回 1000円

 用意するもの: 筆記用具

 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

なお、「プレママ講座」終了後に、マタニティヨガ(90分)を開催しますので、
可能な方は、そのまま継続してご参加ください。

その他、何かわからないことなどがありましたら、お気軽にご連絡ください。

みなさまのご参加を楽しみにお待ちしています。
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2010年03月02日

3月21日午後2時30分 妊婦さん夫婦参加募集!

3月21日に、ビジョンヨガ上級インストラクター マタニティヨガ講師の吉田深雪さんによる、マタニティヨガ&ボイスワークを京都駅前のホテルステーション京都西館で行います。


「マタニティヨガ&ボイスワーク」講座


日時: 3月21日(日)午後2時30分より(約90分の予定)

場所: ホテルステーション京都 西館(JR京都駅より徒歩3分)
    http://www.kid97.co.jp/st-kyoto/nishi.html

講師: ビジョンヨガ上級インストラクター 吉田深雪

対象: 妊娠している方とそのパートナー 10組
    (お一人での参加をご希望の方は、ご相談ください)

参加費: 夫婦で3500円

プログラム: 2時30分〜3時30分(60分) マタニティヨガ
       3時30分〜4時   (30分) ボイスワーク


〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜

講師の吉田深雪さんプロフィール

1968年生まれ。ビジョンヨガ上級インストラクター、タッチセラピー協会代表、タッチセラピスト、アロマセラピスト、リフレクソロジスト。10、7、4、1才の4児を自宅出産し、子育てをするかたわら、アロマヒーリングスペースみゆき(下関)にてこころとからだの健康をコンセプトにビジョンヨガ、母と子のタッチセラピー、アロマヒーリング、英国式リフレクソロジーを提供している。現在は、山口県下関市で、自身の子育てをしながら、ベビーマッサージ・マタニティヨガなどママと子どもの支援を中心に活躍中。

〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜

特に、4児の出産は、ボイスワークをしながらのボイス出産を経験されています。その経験を生かしてのボイスワークの講座です。
スムーズなお産をしたい方、出産時にご主人に積極的に関わってもらいたい方には、ぜひ、お勧めします。


お申込、お問い合わせは、中町敦子(090−5672−5092、またはメール nakamachi@nakamachi.com)まで。

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2010年01月21日

2月のマタニティヨガスケジュール

寒さもますます厳しくなって・・・と思っていたら
今週は、少し暖かい日が続きそうですね。

とはいえ、まだまだ寒い日が続くでしょう。
妊娠中の冷えは大敵ですので、
上手に身体を温めて、快適に過ごしていきましょうね。

妊娠中の幸せを、しっかり味わって、
出産で、自分の身体の自然の力がしっかりと発揮できるよう、
自分の心と身体を整えていきましょう。

この時期特有の不安や悩みなども、いろいろとお答えしていきます。
ヨガの問い合わせ同様、お気軽にご相談ください。

ご予約/お問い合わせは、

TEL. 090ー5672ー5092
Eメール nakamachi@nakamachi.com   までお願いします。



☆ マタニティヨガ in 京都市内 レッスンスケジュール ☆

2月 5日(金)10:00〜11:30 ウィングス京都 B1F小会議室D
2月12日(金)10:00〜11:30 ウィングス京都 B1F小会議室D
2月19日(金)10:00〜11:30 ウィングス京都 B1F小会議室D
2月26日(金)10:00〜11:30 ウィングス京都 B1F小会議室C

ひらめき 変則的に、プレママ講座を行っています。妊娠中の過ごし方から、お産の話まで、妊娠中に知っておきたいことをお伝えします(参加費1000円)。ご希望の方は、早めにご連絡ください。

* ウィングス京都 京都市中京区東洞院通六角下る
  アクセスマップ http://wings-kyoto.jp/01wings/03access.html

(一時保育あります:6カ月〜就学前の子ども、おやつ付きで1人800円。
ウィングス京都 075-212-8013 までお電話でお申し込みのうえ、レッスンの予約をお願いします。)

駐車場 一般来館者用駐車場はありません。電車・バスをご利用ください。


料金: 1回2000円、5回券8500円、10回券15000円



☆ マタニティヨガ レッスンスケジュール @ 衣笠 ☆


毎週火曜日 午後1:30〜3:00

場所: 三省塾舎 京都市北区衣笠高橋町2番地
(日時、場所などが変更になる場合もあります。ご予約時にご確認ください)

バスでお越しの場合: バス停「わら天神前」下車、「わら天神前」の交差点を東に入り(レストラン和風ジョイと京都信用金庫の間)、徒歩1、2分、左手(北)に「三省塾」の看板がある蔵の横のガレージ奥に古い和風の門の入り口があるところです。

駐車場 車でお越しの場合: 西大路通「わら天神前」交差点を東に入って(レストラン和風ジョイと京都信用金庫の間)すぐにある、100円パーキング(フルーツパーク)にお車を停めてください。そのまま東に少し歩くと、左手(北)に「三省塾」の看板がある倉があります。その横のガレージ奥に古い和風の門の入り口があるところです。

料金: 1回2000円、5回券8500円、10回券15000円



☆ マタニティヨガ @ マミーズスクエア(足立病院) ☆


マミーズスクエアのマタニティヨガは、土曜日開催、託児ありで、どなたでもご参加いただけます。足立病院で出産される方でなくても、お仕事で週末しか通えない方、ご夫婦で参加したい方、ぜひ、いらしてください。


2月は、13日(土)、27日(土)午後1時30分〜3時の開催になります。
お早めにお申込みください。


☆ マタニティヨガ @ TAMISA三条寺町 レッスンスケジュール ☆


毎週木曜日 正午〜午後1時20分


ご予約は、075ー361ー0664 または studio@tamisa-yoga.com まで。
TAMISAについて詳細は、http://www.tamisa-yoga.com/ をご覧下さい。

スタジオTAMISA 三条寺町
〒604-8081 京都市中京区寺町三条上ル天性寺前532 北原ビル3F
(地下鉄市役所前駅より徒歩3分、京阪三条駅より徒歩5分、阪急河原町駅より徒歩10分)



☆ マタニティヨガ @ JEUGIAカルチャーセンターMOMO ☆


2月は、1日(月)、15日(月) 午前10時30分〜12時の開催す。

  お問い合わせは、0120ー693ー700まで。



☆ マタニティヨガ @ 宮元産婦人科医院 ☆


2月は、14日(日)、28日(日) 午後3時〜4時の開催です。

* 宮元産婦人科医院に通院中、あるいは出産予定の妊婦とそのご主人のみのご参加となります。



☆ マタニティヨガ @ 森産婦人科医院 ☆


2月は、5日(金)、12日(金)、19日(金) 午後1時30分〜2時30分の開催です。

* 森産婦人科医院に通院中、あるいは出産予定の妊婦とそのご主人のみのご参加となります。
* ご予約は、森産婦人科受付まで(電話075−781−7700)




*********************************************

ご予約/お問い合わせは、

TEL. 090ー5672ー5092
Eメール nakamachi@nakamachi.com 中町敦子まで

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2009年09月24日

9月26日9時15分〜 プレママ講座前半

突然ですが、

9月26日(金)、ウィングス京都でのマタニティヨガ開催前に
プレママ講座を開催します。

時間は、9時15分〜10時15分
場所は、ウィングス京都 小会議室D です。

内容は、妊娠中に気をつけたいこと全般から、
バースプラン、産後の体のケア、
生まれてすぐ赤ちゃんにしてあげたいこと、子育てについてなど、
妊婦さんにぜひ知っておいてもらいたいこと、盛りだくさんです。

2回講座で、予定が変わらなければ、
2回目は次週10月2日に行います。

参加費は、1000円です。


なお、この日、マタニティヨガのみ参加の方は、
10時15分〜11時45分となります。


お申込み、お問い合わせは、中町敦子(携帯:090−5672−5092)まで
ご連絡ください。

posted by 中町 at 10:32| Comment(0) | マタニティヨガ開催日時 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月08日

来週のマタニティヨガのスケジュール

来週は、5月15日(金)〜17日(日)にインストラクターの研修があるため、
通常のウィングス京都での金曜日のヨガはありません。

その代わりに、衣笠でのマタニティヨガのクラスを以下のように増やします。

参加ご希望の方は、ご連絡ください。


+++++++++++++++++++++

12日火曜日の13時30分〜15時
13日水曜日の12時30分〜14時
14日木曜日の14時15分〜15時45分

+++++++++++++++++++++


なお、12日は、ほぼ満員になっています。
お早めにご予約ください。


連絡・お問い合わせは、

電話 090−5672−5092
メール nakamachi@nakamachi.com (中町敦子)まで。
posted by 中町 at 23:52| Comment(0) | マタニティヨガ開催日時 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年04月20日

プレママ講座開催します!

妊娠中に気をつけたいこと、知っておきたいこと、
そして、産後に気をつけたいこと、知っておきたいこと、etc...

マタニティヨガをしながらも、みなさんにお伝えしていますが、
やはり、ヨガをしながらでは、
まだまだお伝えきれていないこと、たくさんあります。

ということで、プレママ講座を不定期に開催しています。

今回は、急ですが、プレママ講座前半を、
今週4月24日(金)午前9時20分〜(約60分)
ウィングス京都 地下1階、会議室Dで行います。
(参加費1,000円です)

そのため、マタニティヨガは、午前10時20分〜11時50分となります。
マタニティヨガのみ参加ご希望の方は、10時20分にいらしてください。

次回、後半は、来週5月1日(金)午前9時20分からの予定です。
posted by 中町 at 07:19| Comment(0) | マタニティヨガ開催日時 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月08日

9月のマタニティヨガスケジュールの訂正・変更


9月のマタニティヨガのスケジュール、以下の部分が変更になっています。


☆ マタニティヨガ @ 宮元産婦人科医院 ☆

9月28日(日)開催が → 9月21日(日)になりました。


☆ マタニティヨガ in 京都市内 レッスンスケジュール ☆

第4週目の金曜日がお休みになり、かわりに、第5週目の月曜日9月29日(月)10:00〜11:30 ウィングス京都 B1F ビデオスタジオでの開催となります。


以上のように、スケジュールに訂正を入れています。よろしくお願いします。

posted by 中町 at 01:05| Comment(0) | マタニティヨガ開催日時 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年07月21日

7/25・8/1に、プレママ講座開催します!

大変好評をいただいている「プレママ(産前産後の過ごし方)講座」
を7月25日、8月1日の2回に渡って、ウィングス京都にて
9:30〜10:30に行います(参加費1000円)。
妊娠中に知っておきたい産後の過ごし方、赤ちゃんが生まれてすぐに知っておきたいこと、子育て全般についての話など、お役立ち情報がいっぱいです。ぜひ、ご参加下さい。この2日のみ、マタニティヨガは、10:30〜12:00になります。
ぜひ、マタニティヨガと合わせてお申し込みください(もちろん、講座のみの参加もOKです)。

お申し込み/お問い合わせは、nakamachi@nakamachi.com または
              090-5672-5092 までご連絡ください。

たくさんのみなさんの参加をお待ちしています。
posted by 中町 at 15:49| Comment(0) | マタニティヨガ開催日時 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年07月16日

森産婦人科でマタニティヨガ定期開催がスタートします!

下鴨神社近くにある森産婦人科医院にて
マタニティヨガの定期開催がスタートします!

森産婦人科医院については、下記HPをご参照ください。
http://www.moriobgy.com/

日 時:7月30日(水)午後2時〜3時
    8月 8日(金)午後2時〜3時
場 所:森産婦人科医院アネックス(別棟)
参加費:おひとり1000円
申込み:森産婦人科医院受付まで(TEL. 075-781-7700)

参加いただけるのは、森産婦人科医院に通院中、あるいは出産予定の妊婦さんとそのご主人です。

ゆったりとした動きで、自分の身体、そして赤ちゃんとの一体感を感じながら
いいお産にむけて、楽しくヨガをしましょう。

森産婦人科でのみなさんとの出会いを楽しみにしています。
posted by 中町 at 13:18| Comment(0) | マタニティヨガ開催日時 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月25日

5月のマタニティヨガスケジュール

暖かい日が(いやすでに暑い?)ふえてきましたが、気温の変化がまだまだ激しい日が続きますね。
お身体を冷やさないように、気温の変化には気をつけてくださいね。
さて、今月もヨガですっきりリフレッシュ、そして楽しいマタニティライフを過ごしましょう!

今月のヨガのスケジュールは各会場ごとに以下のようになります。

ご予約/お問い合わせは、

TEL. 090ー5672ー5092
Eメール nakamachi@nakamachi.com   までお願いします。

☆ マタニティヨガ in 京都市内 レッスンスケジュール ☆

* ゴールデンウィーク中は行いますが、5/16はありませんのでご注意ください。

5月も、「プレママ講座:産前産後の過ごし方」を9:30〜10:30で行う予定ですが、今のところ日程は未定です(参加費1000円)。お問い合わせください。
内容は、妊娠中に知っておきたい産後の過ごし方、子育てについての話など、ぜひ、ご参加下さい。この2日のみ、マタニティヨガは、10:30〜12:00になります。

5月 2日(金)10:00〜11:30 ウィングス京都 B1Fビデオ編集室
5月 9日(金)10:00〜11:30 ウィングス京都 B1Fビデオ編集室
5月23日(金)10:00〜11:30 ウィングス京都 B1Fビデオ編集室
5月30日(金)10:00〜11:30 ウィングス京都 B1Fビデオ編集室

* ウィングス京都 京都市中京区東洞院通六角下る
  アクセスマップ http://wings-kyoto.jp/01wings/03access.html
(一時保育あります:6カ月〜就学前の子ども、おやつ付きで1人800円。 ウィングス京都 075-212-8013 までお電話でお申し込みのうえ、レッスンの予約をお願いします。)
駐車場 一般来館者用駐車場はありません。電車・バスをご利用ください。


料金: 1回2000円、5回券8500円、10回券15000円


☆ マタニティヨガ レッスンスケジュール @ 衣笠 ☆


毎週火曜日 午後1:30〜3:00

場所: 三省塾舎 京都市北区衣笠高橋町2番地

バスでお越しの場合: バス停「わら天神前」下車、「わら天神前」の交差点を東に入り(レストラン和風ジョイと京都信用金庫の間)、徒歩1、2分、左手(北)に「三省塾」の看板がある蔵の横のガレージ奥に古い和風の門の入り口があるところです。

駐車場 車でお越しの場合: 西大路通「わら天神前」交差点を東に入って(レストラン和風ジョイと京都信用金庫の間)すぐにある、100円パーキング(フルーツパーク)にお車を停めてください。そのまま東に少し歩くと、左手(北)に「三省塾」の看板がある倉があります。その横のガレージ奥に古い和風の門の入り口があるところです。

料金: 1回2000円、5回券8500円、10回券15000円


★ マタニティヨガ @ 高槻 ★


日時: 5月20日(火)午前10時〜11時30分

場所: 高槻市立総合市民交流センター TEL. 072-685-3721
    高槻市紺屋町1ー2(JR高槻市下車すぐです)

料金: 2000円

☆ 定員8名です。 お早めにお申し込みください!



☆ マタニティヨガ @ TAMISA三条寺町 レッスンスケジュール ☆


毎週木曜日 午前10時30分〜午前11時50分

ご予約は、075ー361ー0664 または studio@tamisa-yoga.com まで。
TAMISAについて詳細は、http://www.tamisa-yoga.com/ をご覧下さい。

スタジオTAMISA 三条寺町
〒604-8081 京都市中京区寺町三条上ル天性寺前532 北原ビル3F
(地下鉄市役所前駅より徒歩3分、京阪三条駅より徒歩5分、阪急河原町駅より徒歩10分)


☆ マタニティヨガ @ JEUGIAカルチャーセンターMOMO ☆


5月は、12日、19日の 午前10時30分〜12時になります。

  お問い合わせは、0120ー693ー700まで。


☆ マタニティヨガ @ 宮元産婦人科医院 ☆


5月は、
11日(日) 午後3時〜4時
25日(日) 午後3時〜4時 開催です。

* 宮元産婦人科医院で出産した、または出産予定の妊婦とそのご主人のみのご参加となります。


**************************************
ご予約/お問い合わせは、

TEL. 090ー5672ー5092
Eメール nakamachi@nakamachi.com まで
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2008年04月01日

4月のマタニティヨガスケジュール

桜の花があちこちの景色を春色に染めはじめました。
朝晩はまだ冷えますが、日中はだいぶ暖かくなり、気持ちもそわそわ、わくわく。
春の暖かさに身体がゆるみきれないと、なんとなく気持ちが沈みがち。
ゆるみきれない身体はしっかりとヨガでゆるめていきましょう。

今月のヨガのスケジュールは各会場ごとに以下のようになります。

ご予約/お問い合わせは、

TEL. 090ー5672ー5092
Eメール nakamachi@nakamachi.com   までお願いします。

☆ マタニティヨガ in 京都市内 レッスンスケジュール ☆

4月11日、18日は、「産前産後の過ごし方講座」を9:30〜10:30で行います(参加費1000円)。妊娠中に知っておきたい産後の過ごし方、子育てについての話など、ぜひ、ご参加下さい。この2日のみ、マタニティヨガは、10:30〜12:00になります。

4月 4日(金)10:00〜11:30 ウィングス京都 B1Fビデオ編集室
4月11日(金)10:30〜12:00 ウィングス京都 B1Fビデオ編集室
4月18日(金)10:30〜12:00 ウィングス京都 B1Fビデオ編集室
4月25日(金)10:00〜11:30 ウィングス京都 B1Fビデオ編集室

* ウィングス京都 京都市中京区東洞院通六角下る
  アクセスマップ http://wings-kyoto.jp/01wings/03access.html
(一時保育あります:6カ月〜就学前の子ども、おやつ付きで1人800円。 ウィングス京都 075-212-8013 までお電話でお申し込みのうえ、レッスンの予約をお願いします。)
駐車場 一般来館者用駐車場はありません。電車・バスをご利用ください。


料金: 1回2000円、5回券8500円、10回券15000円


☆ マタニティヨガ レッスンスケジュール @ 衣笠 ☆


毎週火曜日 午後1:30〜3:00

場所: 三省塾舎 京都市北区衣笠高橋町2番地

バスでお越しの場合: バス停「わら天神前」下車、「わら天神前」の交差点を東に入り(レストラン和風ジョイと京都信用金庫の間)、徒歩1、2分、左手(北)に「三省塾」の看板がある蔵の横のガレージ奥に古い和風の門の入り口があるところです。

駐車場 車でお越しの場合: 西大路通「わら天神前」交差点を東に入って(レストラン和風ジョイと京都信用金庫の間)すぐにある、100円パーキング(フルーツパーク)にお車を停めてください。そのまま東に少し歩くと、左手(北)に「三省塾」の看板がある倉があります。その横のガレージ奥に古い和風の門の入り口があるところです。

料金: 1回2000円、5回券8500円、10回券15000円


★ マタニティヨガ @ 高槻 ★


日時: 4月15日(火)午前10時〜11時30分

場所: 高槻市立総合市民交流センター TEL. 072-685-3721
    高槻市紺屋町1ー2(JR高槻市下車すぐです)

料金: 2000円

☆ 定員8名です。 お早めにお申し込みください!



☆ マタニティヨガ @ TAMISA三条寺町 レッスンスケジュール ☆


毎週木曜日 午前10時30分〜午前11時50分

ご予約は、075ー361ー0664 または studio@tamisa-yoga.com まで。
TAMISAについて詳細は、http://www.tamisa-yoga.com/ をご覧下さい。

スタジオTAMISA 三条寺町
〒604-8081 京都市中京区寺町三条上ル天性寺前532 北原ビル3F
(地下鉄市役所前駅より徒歩3分、京阪三条駅より徒歩5分、阪急河原町駅より徒歩10分)


☆ マタニティヨガ @ JEUGIAカルチャーセンターMOMO ☆


第1・第3月曜日 午前10時30分〜12時

  お問い合わせは、0120ー693ー700まで。


☆ マタニティヨガ @ 宮元産婦人科医院 ☆


4月は、
13日(日) 午後3時〜4時
27日(日) 午後3時〜4時 開催です。

* 宮元産婦人科医院で出産した、または出産予定の妊婦とそのご主人のみのご参加となります。


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ご予約/お問い合わせは、

TEL. 090ー5672ー5092
Eメール nakamachi@nakamachi.com まで
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2008年03月01日

3月のマタニティヨガスケジュール

雪が多い今年の冬ですが、
それでも雪の合間の太陽の日差しが日に日に暖かくなってきています。
春ももうすぐ。身体も少しずつゆるんできています。
ゆるみきれない身体はしっかりとヨガでゆるめていきましょう。

今月のヨガのスケジュールは各会場ごとに以下のようになります。

ご予約/お問い合わせは、

TEL. 090ー5672ー5092
Eメール nakamachi@nakamachi.com   までお願いします。

☆ マタニティヨガ in 京都市内 レッスンスケジュール ☆

3月7日、14日は、「産前産後の過ごし方講座」を9:30〜10:30で行います(参加費今月のみ500円)。妊娠中に知っておきたい産後の過ごし方、子育てについての話など、ぜひ、ご参加下さい。この2日のみ、マタニティヨガは、10:30〜12:00になります。

3月 7日(金)10:30〜12:00 ウィングス京都 B1Fビデオ編集室
3月14日(金)10:30〜12:00 ウィングス京都 B1Fビデオ編集室
3月21日(金)10:00〜11:30 ウィングス京都 B1Fビデオ編集室
3月28日(金)10:00〜11:30 ウィングス京都 B1Fビデオ編集室

* ウィングス京都 京都市中京区東洞院通六角下る
  アクセスマップ http://wings-kyoto.jp/01wings/03access.html
(一時保育あります:6カ月〜就学前の子ども、おやつ付きで1人800円。 ウィングス京都 075-212-8013 までお電話でお申し込みのうえ、レッスンの予約をお願いします。)
駐車場 一般来館者用駐車場はありません。電車・バスをご利用ください。


料金: 1回2000円、5回券8500円、10回券15000円


☆ マタニティヨガ レッスンスケジュール @ 衣笠 ☆


毎週火曜日 午後1:30〜3:00

場所: 三省塾舎 京都市北区衣笠高橋町2番地

バスでお越しの場合: バス停「わら天神前」下車、「わら天神前」の交差点を東に入り(レストラン和風ジョイと京都信用金庫の間)、徒歩1、2分、左手(北)に「三省塾」の看板がある蔵の横のガレージ奥に古い和風の門の入り口があるところです。

駐車場 車でお越しの場合: 西大路通「わら天神前」交差点を東に入って(レストラン和風ジョイと京都信用金庫の間)すぐにある、100円パーキング(フルーツパーク)にお車を停めてください。そのまま東に少し歩くと、左手(北)に「三省塾」の看板がある倉があります。その横のガレージ奥に古い和風の門の入り口があるところです。

料金: 1回2000円、5回券8500円、10回券15000円


★ マタニティヨガ @ 高槻 ★


日時: 3月18日(火)午前10時〜11時30分

場所: 高槻市立総合市民交流センター TEL. 072-685-3721
    高槻市紺屋町1ー2(JR高槻市下車すぐです)

料金: 2000円

☆ 定員8名です。 お早めにお申し込みください!



☆ マタニティヨガ @ TAMISA三条寺町 レッスンスケジュール ☆


毎週木曜日 午前10時30分〜午前11時50分

ご予約は、075ー361ー0664 または studio@tamisa-yoga.com まで。
TAMISAについて詳細は、http://www.tamisa-yoga.com/ をご覧下さい。

スタジオTAMISA 三条寺町
〒604-8081 京都市中京区寺町三条上ル天性寺前532 北原ビル3F
(地下鉄市役所前駅より徒歩3分、京阪三条駅より徒歩5分、阪急河原町駅より徒歩10分)


☆ マタニティヨガ @ JEUGIAカルチャーセンターMOMO ☆


第1・第3月曜日 午前10時30分〜12時

  お問い合わせは、0120ー693ー700まで。


☆ マタニティヨガ @ 宮元産婦人科医院 ☆


3月は、
2日(日) 午後3時〜4時
16日(日) 午後3時〜4時 開催です。

* 宮元産婦人科医院で出産した、または出産予定の妊婦とそのご主人のみのご参加となります。


**************************************
ご予約/お問い合わせは、

TEL. 090ー5672ー5092
Eメール nakamachi@nakamachi.com まで
**************************************
posted by 中町 at 00:03| Comment(0) | マタニティヨガ開催日時 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年02月29日

産前産後の過ごし方講座のご案内

突然のご案内ですが・・・

3月8日(金)9:30〜10:30
3月15日(金)9:30〜10:30

の2回にわけて、「産前産後の過ごしかた講座」を行います。
(会場:ウィングス京都 http://wings-kyoto.jp/01wings/03access.html

*マタニティヨガは、10:30〜12:00に変更になります。


これまで、マタニティヨガの90分のセッションの中で
妊娠中の過ごしかたや産後のアドバイスなどをしてきましたが、
ちゃんと伝えていきたいことがたくさんあるのに
なかなかセッションの中だけでは伝えきれないということで、
また、特に産後すぐに知っておくとよいことなどもいろいろありますので、
マタニティヨガとは別の枠で、しっかりとお伝えし
またみなさんの質問にもお答えしていくために、
「産前産後の過ごしかた講座」を急遽来週より行うことにしました。

この講座は2回シリーズで行い、妊娠中の過ごし方から
出産後すぐに知っておきたい子育てに関することをお伝えしていきます。
なお、今回は1回目の試みということと、突然のスケジュール変更ということで、
参加費1000円で行うところを、500円で行います。

ぜひ、お誘い合わせのうえ、いらしてください。
なお、マタニティヨガのみ、という方は、10:30からのセッションになります。
posted by 中町 at 23:52| Comment(0) | マタニティヨガ開催日時 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年01月21日

2月のマタニティヨガスケジュール

昨日は大寒。そして、今週末はかなり冷え込むそうです。
体温が下がると、免疫力が落ちます。

適度に水分を摂って、しっかり身体を温めて、
そして、しっかり身体を動かして、元気に過ごしましょう!

2月のマタニティヨガスケジュールは以下の通りです。


 ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆

ご予約/お問い合わせは、

TEL. 090−5672−5092
Eメール nakamachi@nakamachi.com   までお願いします。

 ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆


☆ マタニティヨガ@ウィングス京都 レッスンスケジュール ☆

2月 6日(金)10:00〜12:00 ウィングス京都 B1Fビデオ編集室
2月13日(金)10:00〜11:30 ウィングス京都 B1Fビデオ編集室
2月20日(金)10:00〜11:30 ウィングス京都 B1Fビデオ編集室
2月27日(金)10:00〜11:30 ウィングス京都 B1Fビデオ編集室


* ウィングス京都 京都市中京区東洞院通六角下る
  アクセスマップ http://wings-kyoto.jp/01wings/03access.html
(一時保育あります:6カ月〜就学前の子ども、おやつ付きで1人800円。 ウィングス京都 075-212-8013 までお電話でお申し込みのうえ、レッスンの予約をお願いします。)
駐車場 一般来館者用駐車場はありません。電車・バスをご利用ください。

お持ちいただくもの: バスタオル(または、ヨガマット)、動きやすい服装、あれば5本指ソックス、母子手帳

料金: 1回2000円、5回券8500円、10回券15000円


☆ マタニティヨガ レッスンスケジュール @ 衣笠 ☆


毎週火曜日 午後1:30〜3:00

ただし、都合により、変更になる場合もありますので、ご予約時にご確認ください。

場所: 三省塾舎 京都市北区衣笠高橋町2番地
    *会場の都合で、時間、場所が多少変更になることもあります。予約時にご確認ください。

バスでお越しの場合: バス停「わら天神前」下車、「わら天神前」の交差点を東に入り(レストラン和風ジョイと京都信用金庫の間)、徒歩1、2分、左手(北)に「三省塾」の看板がある蔵の横のガレージ奥に古い和風の門の入り口があるところです。

駐車場 車でお越しの場合: 西大路通「わら天神前」交差点を東に入って(レストラン和風ジョイと京都信用金庫の間)すぐにある、100円パーキング(フルーツパーク)にお車を停めてください。そのまま東に少し歩くと、左手(北)に「三省塾」の看板がある倉があります。その横のガレージ奥に古い和風の門の入り口があるところです。

お持ちいただくもの: 動きやすい服装、あれば5本指ソックス、母子手帳

料金: 1回2000円、5回券8500円、10回券15000円


☆ マタニティヨガ @ TAMISA三条寺町 レッスンスケジュール ☆


毎週木曜日 12時〜13時20分(1月より、時間が変更になっています。ご注意ください。)

ご予約は、075ー361ー0664 または studio@tamisa-yoga.com まで。
TAMISAについて詳細は、http://www.tamisa-yoga.com/ をご覧下さい。

スタジオTAMISA 三条寺町
〒604-8081 京都市中京区寺町三条上ル天性寺前532 北原ビル3F
(地下鉄市役所前駅より徒歩3分、京阪三条駅より徒歩5分、阪急河原町駅より徒歩10分)


☆ マタニティヨガ @ JEUGIAカルチャーセンターMOMO ☆


2月は、2日、16日の 午前10時30分〜12時になります。

  お問い合わせは、0120ー693ー700まで。


☆ マタニティヨガ @ 森産婦人科医院 ☆


2月は、6日(金)、13日(金)、20日(金)の午後2時〜3時です。

対象: 森産婦人科医院に通院中、あるいは出産予定の妊婦とそのご主人
場所: 森産婦人科医院別棟にて
http://www.moriobgy.com/

お申し込みは、森産婦人科医院受付にてお願いいたします。 
(電話:075ー781ー7700)


☆ マタニティヨガ @ 宮元産婦人科医院 ☆


2月は、
1日(日)、15日(日) 午後3時〜4時 のみの開催です。

* 宮元産婦人科医院に通院中、あるいは出産予定の妊婦とそのご主人のみのご参加となります。


**************************************
ご予約/お問い合わせは、

TEL. 090ー5672ー5092
Eメール nakamachi@nakamachi.com まで
**************************************
posted by 中町 at 20:35| Comment(0) | マタニティヨガ開催日時 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年01月29日

2月のマタニティヨガスケジュール

☆ マタニティヨガ in 京都市内 レッスンスケジュール ☆


2月 1日(金)10:00〜11:30 ウィングス京都 B1Fビデオ編集室
2月 8日(金)10:00〜11:30 ウィングス京都 B1Fビデオ編集室
2月15日(金)10:00〜11:30 ウィングス京都 B1Fビデオ編集室
2月22日(金)10:00〜11:30 ウィングス京都 B1Fビデオ編集室

* ウィングス京都 京都市中京区東洞院通六角下る
(一時保育あります:6カ月〜就学前の子ども、おやつ付きで1人800円。 一時保育をご希望の方のみ、ウィングス京都 075-212-8013 までお電話で保育をお申し込みのうえ、レッスンの予約をお願いします。)
駐車場 一般来館者用駐車場はありません。電車・バスをご利用ください。


料金: 1回2000円、5回券8500円、10回券15000円


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ご予約/お問い合わせは、

TEL. 090ー5672ー5092
Eメール nakamachi@nakamachi.com   までお願いします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


☆ マタニティヨガ レッスンスケジュール @ 衣笠 ☆


毎週火曜日 午後1:30〜3:00

場所: 三省塾舎 京都市北区衣笠高橋町2番地

バスでお越しの場合: バス停「わら天神前」下車、「わら天神前」の交差点を東に入り(レストラン和風ジョイと京都信用金庫の間)、徒歩1、2分、左手(北)に「三省塾」の看板がある蔵の横のガレージ奥に古い和風の門の入り口があるところです。

駐車場 車でお越しの場合: 西大路通「わら天神前」交差点を東に入って(レストラン和風ジョイと京都信用金庫の間)すぐにある、100円パーキング(フルーツパーク)にお車を停めてください。そのまま東に少し歩くと、左手(北)に「三省塾」の看板がある倉があります。その横のガレージ奥に古い和風の門の入り口があるところです。

料金: 1回2000円、5回券8500円、10回券15000円

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ご予約/お問い合わせは、

TEL. 090ー5672ー5092
Eメール nakamachi@nakamachi.com   までお願いします。
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☆ マタニティヨガ @ TAMISA三条寺町 レッスンスケジュール ☆


毎週木曜日 午前10時30分〜午前11時50分

ご予約は、075ー361ー0664 または studio@tamisa-yoga.com まで。
TAMISAについて詳細は、http://www.tamisa-yoga.com/ をご覧下さい。

スタジオTAMISA 三条寺町
〒604-8081 京都市中京区寺町三条上ル天性寺前532 北原ビル3F
(地下鉄市役所前駅より徒歩3分、京阪三条駅より徒歩5分、阪急河原町駅より徒歩10分)



★ マタニティヨガ @ 高槻 ★


日時: 2月19日(火)午前10時〜11時30分
    (3月は18日(火)、4月は15日(火)です)

場所: 高槻市立総合市民交流センター TEL. 072-685-3721
    高槻市紺屋町1ー2(JR高槻市下車すぐです)

料金: 2000円

☆ 定員8名です。 お早めにお申し込みください!


☆ マタニティヨガ @ JEUGIAカルチャーセンターMOMO ☆


第1・第3月曜日 午前10時30分〜12時

  お問い合わせは、0120ー693ー700まで。


☆ マタニティヨガ @ 宮元産婦人科医院 ☆


2月は、
10日(日) 午後3時〜4時
24日(日) 午後3時〜4時 開催です。

* 宮元産婦人科医院で出産した、または出産予定の妊婦とそのご主人のみのご参加となります。


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posted by 中町 at 08:44| Comment(0) | マタニティヨガ開催日時 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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