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2010年01月30日

女性のからだ講座1回目、好評に終了

今日は、ヨガスタジオTAMISAにて
 女性のからだ講座 第1回目
「女性のからだに与えられた素晴らしいチカラ−月経・妊娠・出産」
をしてきました。

TAMISAのヨガのインストラクターやスタッフも含めて
11名の方にご参加いただきました。

生理痛のある方、不順でお悩みの方から、
女性のからだのしくみを知りたい、という方、妊婦さんと
いろんな方が、それぞれにとても関心を持っていらしてくださいました。

女性のからだのしくみ、どうしたら、生理が快適になるのか、
いい妊娠・出産をするために、どんな準備をしていったらいいか、
などを実際にヨガも少し入れながらお話しました。

「とっても楽しくて、知らなかったことがわかってよかった。
来週も絶対来ます! いえ、毎月やってください!」

「この話は、ぜひ、すべての女の人に知ってもらいたい!」

「自分の身体(食事)で、誤解していたことがあったのが、
わかってよかった。」

「話している内容が、腑に落ちてすごく納得できた。」

「今まで知っていた知識も、いろんな説明をしていただいたおかげで
整理できた気がします。すごくよくわかりました。」

などなど、とってもいい感想をいっぱいいただきました。


ということで、次回は、

来週2月6日2:15〜4:15 ヨガスタジオTAMISAで

女性のからだ講座 第2回目

「将来の妊娠のために今から準備すべきこと」から
「妊娠・出産・産後に気をつけたいこと」まで

お伝えしたいと思っています。

将来いい妊娠・出産をしたい方、今妊娠している方には、
ぜひぜひ聞いていただきたい内容ばかり
2時間いっぱいいっぱい、お伝えしていきます。
すごーく、濃い内容です。

ぜひ、いらしてくださいね。

ご予約・お問い合わせは

ヨガスタジオTAMISA 三条寺町スタジオ http://www.tamisa-yoga.com
TEL/FAX: 075−212−0776 メール: studio@tamisa-yoga.com

まで。

お待ちしています!


posted by 中町 at 22:11| Comment(0) | イベントなど | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月24日

タッチセラピー きのこ交流会を2月20日に開催します!

*タッチセラピー『きのこ』って?

・触れてもらうのってこんなに気持ちいいの〜♪
・気持ちよすぎて、このまま寝たいーーーzzz
・足湯してるみたい!


これは、きのこをほんのちょっと体験していただいた方の感想です。

タッチセラピーの基本の手法の中でも、一番簡単で、
しかも、効果が高く、奥が深い「きのこ」

かかとを触ることで、足から仙骨、背骨を通って、頭まで
身体全体を気持ちよく癒していきます。

その「きのこ」をたっぷりとやってもらって、
また、自分でも他の人に実際にやってあげて、効果を体験しながら、
あなた自身もまわりの人にできるように学んでいきます。


触れ合うことの大切さ、そして、その効果を、ぜひ、体感して、ご自身もまわりの人にできるようになってみませんか?


* こんな方に、特にお勧め!

家族や恋人との仲をもっと深めたい、人間関係をもっと良くしたい、深いリラックス感(同調感)を味わいたい、まわりの人に何かしてあげる方法を学びたい、etc. 年齢性別は問いません。
お一人でも、ご家族、パートナーとご一緒でもOK。ぜひ、ご参加ください。


●日 時 2月20日(土)14:15〜16:15
●会 場 ヨガスタジオTAMISA 三条寺町スタジオ
●参加費 (中学生以上、おひとり)TAMISAのヨガチケット1枚、または 2,000円
●持ち物 バスタオル1枚、タオル1枚、お水など  *楽な服装でご参加ください
●講 師 中町敦子


お申込み・お問い合わせは・・・

* ヨガスタジオTAMISA *
京都市中京区寺町三条上ル天性寺前町532 北原ビル3F
TEL/FAX 075-212-0776
http://www.tamisa-yoga.com studio@tamisa-yoga.com

ちらしを見たい方は、こちらをクリック!
きのこ大会ちらし.pdf



* タッチセラピーとは?

触れるだけでお互いが溶けていく同調のヒーリングです。やる人、する人、どちらも同調して深いリラックス感、を味わえます。体の中の自然治癒力が目覚め、免疫力もアップしますので、お母さんには、子どもの丈夫な身体と心作りのサポートになります。
相手との境界線がなくなっていくような言葉を超えたコミュニケーションで、親子やパートナーとの融和から、友達、ビジネス関係の仲間まで、相手との縁をさらに深めていくことができます。

タッチセラピー協会HP http://www.la-sophia.co.jp/tenami/

posted by 中町 at 11:50| Comment(0) | タッチセラピー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月21日

2月のマタニティヨガスケジュール

寒さもますます厳しくなって・・・と思っていたら
今週は、少し暖かい日が続きそうですね。

とはいえ、まだまだ寒い日が続くでしょう。
妊娠中の冷えは大敵ですので、
上手に身体を温めて、快適に過ごしていきましょうね。

妊娠中の幸せを、しっかり味わって、
出産で、自分の身体の自然の力がしっかりと発揮できるよう、
自分の心と身体を整えていきましょう。

この時期特有の不安や悩みなども、いろいろとお答えしていきます。
ヨガの問い合わせ同様、お気軽にご相談ください。

ご予約/お問い合わせは、

TEL. 090ー5672ー5092
Eメール nakamachi@nakamachi.com   までお願いします。



☆ マタニティヨガ in 京都市内 レッスンスケジュール ☆

2月 5日(金)10:00〜11:30 ウィングス京都 B1F小会議室D
2月12日(金)10:00〜11:30 ウィングス京都 B1F小会議室D
2月19日(金)10:00〜11:30 ウィングス京都 B1F小会議室D
2月26日(金)10:00〜11:30 ウィングス京都 B1F小会議室C

ひらめき 変則的に、プレママ講座を行っています。妊娠中の過ごし方から、お産の話まで、妊娠中に知っておきたいことをお伝えします(参加費1000円)。ご希望の方は、早めにご連絡ください。

* ウィングス京都 京都市中京区東洞院通六角下る
  アクセスマップ http://wings-kyoto.jp/01wings/03access.html

(一時保育あります:6カ月〜就学前の子ども、おやつ付きで1人800円。
ウィングス京都 075-212-8013 までお電話でお申し込みのうえ、レッスンの予約をお願いします。)

駐車場 一般来館者用駐車場はありません。電車・バスをご利用ください。


料金: 1回2000円、5回券8500円、10回券15000円



☆ マタニティヨガ レッスンスケジュール @ 衣笠 ☆


毎週火曜日 午後1:30〜3:00

場所: 三省塾舎 京都市北区衣笠高橋町2番地
(日時、場所などが変更になる場合もあります。ご予約時にご確認ください)

バスでお越しの場合: バス停「わら天神前」下車、「わら天神前」の交差点を東に入り(レストラン和風ジョイと京都信用金庫の間)、徒歩1、2分、左手(北)に「三省塾」の看板がある蔵の横のガレージ奥に古い和風の門の入り口があるところです。

駐車場 車でお越しの場合: 西大路通「わら天神前」交差点を東に入って(レストラン和風ジョイと京都信用金庫の間)すぐにある、100円パーキング(フルーツパーク)にお車を停めてください。そのまま東に少し歩くと、左手(北)に「三省塾」の看板がある倉があります。その横のガレージ奥に古い和風の門の入り口があるところです。

料金: 1回2000円、5回券8500円、10回券15000円



☆ マタニティヨガ @ マミーズスクエア(足立病院) ☆


マミーズスクエアのマタニティヨガは、土曜日開催、託児ありで、どなたでもご参加いただけます。足立病院で出産される方でなくても、お仕事で週末しか通えない方、ご夫婦で参加したい方、ぜひ、いらしてください。


2月は、13日(土)、27日(土)午後1時30分〜3時の開催になります。
お早めにお申込みください。


☆ マタニティヨガ @ TAMISA三条寺町 レッスンスケジュール ☆


毎週木曜日 正午〜午後1時20分


ご予約は、075ー361ー0664 または studio@tamisa-yoga.com まで。
TAMISAについて詳細は、http://www.tamisa-yoga.com/ をご覧下さい。

スタジオTAMISA 三条寺町
〒604-8081 京都市中京区寺町三条上ル天性寺前532 北原ビル3F
(地下鉄市役所前駅より徒歩3分、京阪三条駅より徒歩5分、阪急河原町駅より徒歩10分)



☆ マタニティヨガ @ JEUGIAカルチャーセンターMOMO ☆


2月は、1日(月)、15日(月) 午前10時30分〜12時の開催す。

  お問い合わせは、0120ー693ー700まで。



☆ マタニティヨガ @ 宮元産婦人科医院 ☆


2月は、14日(日)、28日(日) 午後3時〜4時の開催です。

* 宮元産婦人科医院に通院中、あるいは出産予定の妊婦とそのご主人のみのご参加となります。



☆ マタニティヨガ @ 森産婦人科医院 ☆


2月は、5日(金)、12日(金)、19日(金) 午後1時30分〜2時30分の開催です。

* 森産婦人科医院に通院中、あるいは出産予定の妊婦とそのご主人のみのご参加となります。
* ご予約は、森産婦人科受付まで(電話075−781−7700)




*********************************************

ご予約/お問い合わせは、

TEL. 090ー5672ー5092
Eメール nakamachi@nakamachi.com 中町敦子まで

*********************************************
posted by 中町 at 00:00| Comment(0) | マタニティヨガ開催日時 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月20日

2月の親子ヨガ&タッチセラピー スケジュール

春はまだまだ先・・・のはずですが
今週はちょっと暖かそうですね。
寒暖の差が激しそうです。体調には十分お気をつけてくださいね。

からだを温めてリラックス、そして免疫力アップのヨガとタッチセラピー、こんな時期だからこそ、ぜひ、ご参加ください。


★ 衣笠教室 ★

2月の衣笠教室でのスケジュールは、

2月10日(水)、24日(水)です。
10時〜 母と子のタッチセラピー講座
11時〜 親子ヨガ

受講料: タッチセラピー講座は、2000円、親子ヨガは1500円になります。
どちらも参加される場合は3000円になります。
ビジョンヨガの回数券をお持ちの方は、ご利用いただけます。ご相談ください。

お申込み・お問い合わせは、
メール nakamachi@nakamachi.com
電話  090-5672-5092 (中町)までお願いします。



★ 親子のタッチセラピー&ヨガ@マミーズスクエア ★


2月20日(土曜日)
        10時〜10時45分

参加費は、1組(大人1人+子供1人)1200円になります。
動きやすい服装(お着替えもできます)、バスタオルをご持参ください。

マミーズスクエアについては、
http://www.adachi-hospital.com/mamisuku/ をご参照ください。

お申込み・お問い合わせは、
メール nakamachi@nakamachi.com
電話  090-5672-5092 (中町)までお願いします。



★ 親子ヨガ@森産婦人科 ★


2月は3日(水)、17日(水)午後1時30分〜2時30分の開催です。

参加費は、大人お1人1200円(お子様は何名でもOK)です。
どなたでも参加いただけますので、お近くの方もぜひいらしてください。



★ 親子ヨガ@一橋アシラム(寺子屋お産塾) ★

2月は26日(金)1時〜2時の開催です。
どなたでも参加いただけます。

参加費は、お1人1500円です。

寺子屋お産塾(一橋アシラム)については
http://park11.wakwak.com/~hisao-t/ をご参照ください。

ご予約は、TEL.075-551-1786 (田中)まで。


★上記以外でも、サークルやグループ、イベントなどの出張可能です。
 (グループは3名様以上より、料金は応相談)
  お気軽にお問い合わせください。
posted by 中町 at 10:56| Comment(0) | 親子ヨガ開催日時 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

女性のからだ講座を開催します!

1月30日(土)、2月6日(土)にヨガスタジオTAMISAにて、
女性のからだ講座を開催します。


女性のからだって、本当に素晴らしいです。
自分のからだをもっと良く知って、上手に付き合っていきましょう。

そうすれば、生理に悩まされるどころか、
ありがたい、と思えてくるでしょうし、
女性として生まれてよかった! と思えるでしょうし、
身体の調子も良くなり、
どんどん、魅力的な、きれいなあなたになっていくことでしょう。

ぜひ、ご参加ください。


* こんな方に、特にお勧め!

生理痛や生理がうっとうしい、生理不順、冷え、むくみ等、体調をよくしたい、
自分のからだのしくみを知ってもっとキレイになりたい、快適に過ごしたい
将来の妊娠に向けて何をすべきか知りたい・・・etc.


●日 時 1月30日(土)14:15〜16:15 「女性のからだのしくみを知って快適に過ごそう!」

      2月 6日(土)14:15〜16:15 「将来の妊娠のために今から準備すべきこと」

(2回シリーズですが、1回ずつでもご参加いただけます)

●会 場 ヨガスタジオTAMISA 三条寺町スタジオ

●参加費 2,000円 または TAMISAヨガチケット1枚(トライアル、5T、8T、10T)

●内 容 女性のからだに与えられたすばらしいチカラ―月経・妊娠・出産
      どうすれば生理痛がなくなるの? → 生理を楽しくするノウハウ
      赤ちゃんを迎えるための3年前からの準備 妊娠〜出産〜産後まで
      季節に応じたからだの整え方 更年期障害について

●講 師 ビジョンヨガインストラクター 中町敦子

☆TAMISA三条寺町スタジオ毎週木曜日12:00 マタニティクラス開講



お申込み・お問い合わせは・・・

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* ヨガスタジオTAMISA *

京都市中京区寺町三条上ル天性寺前町532 北原ビル3F TEL/FAX 075-212-0776

http://www.tamisa-yoga.com
studio@tamisa-yoga.com

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posted by 中町 at 09:59| Comment(0) | 受講案内 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月15日

今年の抱負!

あけましておめでとうございます!

というには、だいぶ時間が経ってしまいましたが・・・

今年2010年がみなさんにとっても素晴らしい年になりますよう
そして、そのお手伝いができるよう頑張っていきますので
どうぞよろしくお願いいたします m(_ _)m


さて、今年の私の抱負を以下に宣言させていただきます!
皆様の参考になれば幸いです。


1.テナミスト(技術認定)として正式にデビューします!


タッチセラピーのテナミスト(タッチセラピーを手波法ともいい、その技術者をテナミストといいます)として、正式に活動していきます!

メインは、ヨガの後に、ヨガとのセットということで、さらなる心と体のケアとして、個人セッションを受け付けていきます。

もちろん、タッチセラピーのみの個人セッションも申し込み可能です。

タッチセラピーについて、料金については、後程、別で案内します。


冷えがひどい、頭が緊張している、身体の緊張(肩こり、腰痛)がひどい、などの身体の症状から、

深いリラックス感を味わいたい、もっとゆったりした気持ちになりたい、イライラ感や精神的なストレスが抜けない、人間関係(嫁姑関係など)の緊張がある、など、心の部分まで、心地よくタッチして緩めていきます。

興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。
(nakamachi@nakamachi.com または 090-5672-5092)

また、タッチセラピーの初級講座も今年開催したいと思っています。
みなさん自身が、タッチセラピーを家族に、お友達に、気軽にできるようになっていただけたらと思っています。


2.自分を深める

まだまだ、自分の心や身体に向かえてない部分があるようです。
ビジョンヨガやタッチセラピ−を通して、もっと自分自身の感覚を磨き、さらに完成度の高いセッションをみなさんに提供していくのと同時に、シンプルにからだの声に従って行動できるように、そして、流れを感じて動けるようにしていきたいです。


特に、今年の私のテーマは、間脳です!

後頭部(間脳)をクリアにすることは、私のビジョンリーディングの中のテーマの1つでもありました。
自分の後頭部をクリアにしていくことでより、さらに心と身体が調整されて、ヒラメキ、クリアな思考を得たいと思っています。そして、みなさんにも同じように伝えていけたらと思っています。


以上、今年もどうぞよろしくお願いします。
posted by 中町 at 00:00| Comment(0) | タッチセラピー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月14日

1月の親子ヨガ&タッチセラピー スケジュール

昨日から、かなり冷え込んでいますね。
みなさん、寒さに負けないで、心と体は温かく元気に過ごしましょう!

からだを温めてリラックス、そして免疫力アップのヨガ、タッチセラピー、こんな時期だからこそ、ぜひ、体験してみてください。


★ 衣笠教室 ★

1月の衣笠教室でのスケジュールは、

1月13日(水)、27日(水)です。
10時〜 母と子のタッチセラピー講座
11時〜 親子ヨガ

受講料: タッチセラピー講座は、2000円、親子ヨガは1500円になります。
どちらも参加される場合は3000円になります。
ビジョンヨガの回数券をお持ちの方は、ご利用いただけます。ご相談ください。

お申込み・お問い合わせは、
メール nakamachi@nakamachi.com
電話  090-5672-5092 (中町)までお願いします。



★ 親子のタッチセラピー&ヨガ@マミーズスクエア ★


1月16日(土曜日)
        10時〜10時45分

参加費は、1組(大人1人+子供1人)1200円になります。
動きやすい服装(お着替えもできます)、バスタオルをご持参ください。

マミーズスクエアについては、
http://www.adachi-hospital.com/mamisuku/ をご参照ください。

お申込み・お問い合わせは、
メール nakamachi@nakamachi.com
電話  090-5672-5092 (中町)までお願いします。



★ 親子ヨガ@森産婦人科 ★


1月は6日(水)、20日(水)午後1時30分〜2時30分の開催です。

参加費は、大人お1人1200円(お子様は何名でもOK)です。
どなたでも参加いただけますので、お近くの方もぜひいらしてください。



★ 親子ヨガ@一橋アシラム(寺子屋お産塾) ★

1月は22日(金)1時〜2時の開催です。
どなたでも参加いただけます。

参加費は、お1人1500円です。

寺子屋お産塾(一橋アシラム)については
http://park11.wakwak.com/~hisao-t/ をご参照ください。

ご予約は、TEL.075-551-1786 (田中)まで。


★上記以外でも、サークルやグループ、イベントなどの出張可能です。
 (グループは3名様以上より、料金は応相談)
  お気軽にお問い合わせください。
posted by 中町 at 00:00| Comment(0) | 親子ヨガ開催日時 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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